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🥇 Menopausa: Conheça AQUI remédios naturais! 🤔

Olá meninas! Hoje trouxe um assunto muito importante para todas nós, mulheres: a menopausa. Quem ainda não está passando por esse período, também precisa se informar, para que possa levar tudo com tranquilidade e sem desconfortos.

Portanto, se você está na menopausa ou então deseja saber mais sobre ela, este artigo é para você!

A menopausa é um período bastante complicado para as mulheres. Durante essa fase, ocorrem severas transformações, tanto no corpo quanto na mente da mulher. Nesse período, elas têm que lidar com o fato de que já não podem mais gerar filhos e, pior ainda, estão começando a perder aquele viço e juventude de outrora.

No período em que a menopausa acontece, as alterações hormonais deixam o corpo feminino praticamente descontrolado. São calores que surgem sem mais nem menos, sem nem um sinal de alerta.

Isso sem falar nas mudanças de humor, que tornam tudo ainda mais difícil. Aliás, é tão complicado pra elas como é para as pessoas mais próximas, como maridos, filhos e familiares.

Para aliviar esses incômodos, a  maior parte das mulheres acaba optando por remédios sintéticos, aqueles tradicionais. O problema é que esses medicamentos trazem efeitos colaterais tão intensos que acabam até mesmo piorando a situação.

No entanto, você sabia que existem alternativas naturais capazes de aliviar os sintomas da menopausa sem causar efeitos colaterais e ainda aumentar a qualidade de vida das mulheres e dos seus familiares? Basta continuar lendo este artigo até o final para saber tudo! Vamos lá?

Max Amora

O Max Amora é um incrível suplemento natural feito à base de amora, isoflavona e cimicífuga. Esses compostos são capazes de regular os hormônios, que costumam se desregular nessa fase da vida.

Ao equilibrar os níveis hormonais, o Max Amora ajuda a reduzir todos os sintomas desencadeados com a chegada da menopausa. O melhor de tudo é que não causar nenhum efeito colateral, visto que todos os seus componentes são de origem natural.

Suco de maracujá com couve e lecitina para menopausa

O forte potencial calmante do maracujá aliado aos fito-hormônios presentes na soja ajudam a prevenir os suores noturnos. Afinal, esse é um dos pontos mais críticos de desgaste e má qualidade de sono durante a menopausa.

Para preparar esse suco, você vai precisar dos seguintes ingredientes: polpa de um maracujá, uma folha de couve, meia colher de lecitina de soja, duas colheres de mel e três copos de água.

Basta inserir todos os ingredientes no liquidificador, bater bem até que o suco fique homogêneo. Coloque em um copo e beba. Para aliviar os sintomas de forma eficaz, o ideal é tomar esse suco até três vezes por dia.

Chá de verbena para menopausa

Durante a menopausa, certas mulheres sentem, além das alterações no humor, desânimo e até mesmo depressão. Com o chá de verbena, esses episódios diminuem. Além disso, também facilita a digestão, visto que a verbena ajuda a regular o funcionamento do intestino.

Para preparar o chá de verbena, é só ferver um livro de água e desligar o fogo. Em seguida, colocar 50 gramas de verbena no recipiente com a água e deixar o chá em infusão por dez minutos. Coar em seguida, adoçar e beber o chá de verbena três vezes ao dia.

Confira o vídeo que separei para você sobre o assunto:

Óleo essencial de sálvia para menopausa

A sálvia é uma erva incrível, mas desconhecida em se tratando do combate aos sintomas da menopausa. Ela tem propriedades estrogênicas, especialmente quando consumida em formato de óleo. Esse produto, bastante concentrado, ajuda no equilíbrio dos hormônios e também na redução das ondas de calor.

Para que você possa aproveitar todos os benefícios do óleo essencial de sálvia, a melhor opção é a inalação. Basta ferver 200 ml de água, pingar 10 gotas de óleo essencial e inalar a infusão por 15 minutos.

Se você preferir, pode também diluir o óleo de sálvia no seu óleo de massagem corporal e espalhar essa mistura pelo corpo uma vez ao dia. Além disso, você também pode aplicar o produto somente na região do abdômen.

Chá de trevo vermelho para menopausa

O trevo vermelho também é um produto natural desconhecido. Ele contém substâncias estrogênicas naturais, que ajudam no equilíbrio natural dos hormônios femininos durante a menopausa.

O trevo vermelho também é rico em isoflavona. Ele é capaz de aliviar todos os sintomas percebidos pelas mulheres durante a menopausa.

Para preparar o chá de trevo vermelho, basta colocar três xícaras de água no fogo e, antes que ela entre em ebulição, retirá-la do fogo, adicionando duas colheres de trevo vermelho. Tampe o recipiente e deixe a mistura em infusão por cerca de dez minutos. Em seguida, adoce e tome o chá três vezes ao dia.

Leite de soja orgânica para menopausa

Além de possuir poucas calorias, o que ajuda a equilibrar o peso nessa fase da vida, o leite de soja orgânico também é uma ótima alternativa natural para quem necessita obter isoflavona. Esse componente ajuda no equilíbrio dos hormônios e na diminuição dos sintomas típicos da menopausa.

Para aproveitar todos esses benefícios, é ideal tomar duas xícaras de leite de soja todos os dias.

Sopa de missô para menopausa

Sabia que a culinária japonesa é uma forma incrível de controlar os sintomas da menopausa de forma natural? Um produto incrível para ajudar é o  missoshiro.

Essa tradicional sopa japonesa é feita de missô e soja, componentes extremamente ricos em estrogênio. Ela é ideal para equilibrar os hormônios e diminuir os sintomas vivenciados nessa fase da vida.

Encontrar a sopa de missô é super fácil. Basta ir até casas de produtos importados do Japão ou então nos grandes supermercados. Nesses lugares é possível adquirir ainda sopas já prontas.

Basta apenas acrescentar água quente e esperar alguns minutos para tomar. Além de ser ótima para aliviar a menopausa, a sopa de missô é extremamente saborosa e muito nutritiva.

Chá de ginseng feminino para menopausa

O ginseng feminino tem propriedades anti-inflamatórias e analgésica. Além disso, ele é excelente para diminuir as dores e o desconforto durante a menopausa. Para que você possa aproveitar todo o poder dessa erva, basta consumi-la em formato de chá.

Para preparar essa bebida, é só colocar uma xícara de água fervente sobre 10 gramas de raiz de ginseng feminino e então deixar a bebida repousar por cerca de 30 minutos. Depois disso, coe e beba duas vezes ao dia.

Chá de Damiana para menopausa

A Damiana é uma erva maravilhosa para quem deseja um alívio para os sintomas da menopausa. Especialmente quando a secura vaginal e a falta de desejo sexual surgem e prejudicam a vida a dois.

Para que você possa aproveitar todas essas qualidades, você deve preparar um chá da planta da seguinte forma: acrescente 10 a 15 gramas de folha de Damiana em um litro de água fervente. Depois de alguns minutos, coe e beba uma xícara por dia.

Confira o vídeo a seguir, relacionado a esse tema, para aprender ainda mais:

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